Blog
Ontspanning en vitaliteit voor lichaam en geest
Je hebt een eerste afspraak voor een massage. Zo werkt dat als je komt!
Als je nog nooit een professionele massage hebt gehad of nog nooit bij mij bent geweest vind je het misschien best spannend. Dat is logisch! Ik leg je daarom graag uit hoe het gaat als je bij mij komt. Binnenkomst Bij binnenkomst kan je je schoenen in de gang uitdoen....
Terug naar school en weer aan het werk? Maar dan wel anders dan vóór de vakantie! Hoe doe je dat?
Veel mensen hebben in de afgelopen periode een tijdje vrij gehad. Als jij ook vrij had ben je misschien wel weggeweest, heb je uitstapjes gemaakt, heb je eindelijk de tijd genomen om dat ene boek te lezen wat je al zo lang klaar had liggen of heb je heerlijk...
Zwangerschapsmassage
Massage in zijligging is niet alleen voor zwangeren maar heerlijk voor iedereen Veel mensen hebben wel gehoord van zwangerschapsmassage die vaak in zijligging wordt gegeven. Maar wist je ook dat het voor heel veel mensen fijn is om in zijligging gemasseerd te worden?...
Hoe vergroot massage je vitaliteit?
Je bent moe, je hoofd maalt continu en je hebt pijnlijke spieren Je hebt het de hele dag druk met je werk en je gezin. Je maakt intensieve en lange (werk)dagen en “moet” daarnaast ook nog van alles. En dan wil je ook nog aan de sociale verwachtingen voldoen. De...
Wat zijn contra-indicaties voor een massage?
Iedereen die in mijn praktijk komt heeft vaak wel wat klachten. Dit kan variëren van hoofdpijn tot een blauwe plek, van vermoeidheid tot trombose. Gelukkig zijn veel klachten geen enkele belemmering om je te masseren. Er zijn echter situaties waarin het niet...
Waarom heeft massage een helende werking?
Het leven kan erg veeleisend en hectisch zijn. Velen van ons werken hard om deadlines te halen, we hebben veel verantwoordelijkheden en niet zelden maken we lange werkdagen. In 2020 hebben velen ook te maken met thuiswerken, waar de omstandigheden niet altijd ideaal...
Waarom hebben we toch vaak last van onze nek, schouders en rug?
Je hoofd weegt tussen de 5 en 10 kilo. Zodra het hoofd 15 graden naar beneden is gekanteld, neemt het gewicht en de druk al toe. Het gewicht van het hoofd is dan ongeveer 12 kilo. Bij een kanteling van 30 graden weegt het hoofd al bijna 20 kilo. Als het hoofd zo'n 60...
Wat kun je zelf doen aan spanningshoofdpijn
Heb je last van spanningshoofdpijn? Lees hier wat je daar zelf eenvoudig aan kunt doen. Veel mensen ervaren regelmatig hoofdpijn. Hoofdpijn kan komen door heel veel dingen, zoals: Griep, verkoudheid, bijholteontsteking, Slecht slapen Spanningshoofdpijn Migraine...
Zoek je een leuk en persoonlijk cadeau?
Een verjaardag, Moederdag, bedankje, of zomaar een mooi cadeau? Dan is een cadeaubon voor ontspanningsmassage de perfecte keus! Als je een ontspanningsmassage cadeau geeft dan geef je een heel persoonlijk cadeau en gun je iemand een heerlijk moment voor zichzelf om helemaal te ontspannen. Wie wil dat nou niet?
Natuurlijk is de cadeaubon feestelijk en mooi verpakt.
